大家可能會擔心保健食品吃太多會有問題，但我們要區分清楚何謂「吃太多」。如果這是指定期服用的保健食品種類太多，這其實不用過於擔心，只要配搭適宜，補充品種類多不成問題。
你平常有吃保健食品的習慣嗎？即使我們三餐都吃的營養均衡，身體依舊可能會缺乏一些營養素，這時候就得攝取額外的補充劑！屈臣氏提供了了「保健食品」的銷售排行，其中包括了維他命C、膠原蛋白、葉黃素等等，一起來看看大家都買了些什麼，以及有沒有你需要的那個品項！
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同時,這一獨特配方還能夠支持腎臟和肝臟的正常健康，確保身體各系統的高效運轉。天然無添加，純淨無害，讓您放心服用。
另外，抗氧化劑前花青素（又稱葡萄籽）亦是抗衰老保健品的常見成份，長期服食的確具有一定的抗氧化作用，同時亦具有血壓調節、舒緩更年期症狀等功效。
我們通常能在均衡飲食中充分攝取維他命，例如進食足夠的生果和蔬菜，就能夠滿足到維他命C需要，並不需要額外攝取。至於何謂「過量」，就視乎年齡而定，各個國家亦有不同的標準。如果不想弄巧反拙，應該先了解自己的身體需要，最好還是先咨詢家庭醫生。
在這個科技發達的時代，越來越多的人沉浸在手機、電腦等電子產品之中，這不僅會對視力造成傷害，還可能影響到大腦功能的發揮。作為家長，我們有必要為孩子們找到一款天然又有效的健康產品，幫助他們維護視力，提升大腦功能。
維生素B 群是現代人常備的保健營養品之一，因為攝取足量的維生素B 有助於調節新陳代謝、維持皮膚及肌肉的健康，還能增進免疫系統和神經系統的功能，好處多多。
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雞、 豬、牛、魚、火雞、西蘭花、馬鈴薯、蘆筍、香菇、紫菜、糙米、花生、香蕉等
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反而補充品的選擇及劑量才是重點，雖然大部分營養補充品即使服用量超出人都會自然排出體外，但微量元素的礦物質之中的某些金屬例如鈣，攝取過量（超過每日 2000mg）的話或會殘留於人體內，更可能反而對健康有負面影響，因而要好好控制份量。另外，注意服用後不等於身體能夠有效吸收，要保持一定的維他命D水平，最好同時能做重量訓練，以幫助身體吸收服食進體內的鈣。
Ginkgo biloba leaves have been normally used in Chinese drugs. This products is made up of the extract from ginkgo biloba leaves containing 24% flavoglycoside. Flavoglycosides, also called flavone glycosides, are generally liable for the antioxidant exercise of ginkgo biloba. Garlic consists of an natural compound called allicin that offers garlic its aroma and flavour and is also a powerful antioxidant because of allicin trapping harming radicals.